www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de la foulée d'annemasse
Bienvenue sur l'espace Trail 


Bienvenue dans la section TRAIL de La Foulée d'Annemasse, 
 
Philosophie: 
De la convivialité, de la sueur et de l'effort pour tous les niveaux (chaque séance s'adapte en fonction du niveau et de la forme du moment).
 
Où et quand ?
Les séances ont lieu les mardi et jeudi au stade des Verchères à Ville La Grand de 18h30 à 20h15. Elles sont communes entre traileurs et autres coureurs mais seront adaptées aux courses à venir. Des sorties longues pourront être proposées le week-end. 
 
Au programme:

Nous travaillerons tous les aspects permettant d'être à l'aise voir performant sur un Trail:
-              Les côtes
-              Les descentes
-              La VMA (Développement et maintien votre vitesse)
-              Le renforcement musculaire global
-              Sortie longue le week-end pour habituer le corps à faire des kms.

Venez tester,
La Foulée d'Annemasse
Athle.fr
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine
Athlétisme Magazine n°607, entretien exclusif avec Marie-Julie Bonnin, vient de paraître
Livre du Centenaire
Livre du Centenaire
L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
Les Espaces